Trinken

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wasser trinken

Event Details

9th Sep, 2018
12:00 am - 11:59 pm
Hamburg
Organized by Juliane Kuefer
Speaker
Mark Terence
Mark Terence

Trinken

Täglich verliert ein Erwachsener etwa 2,5 l Wasser über Haut, Atmung, feste Ausscheidungen und Urin. Stress, salzige Nahrung, Hitze, erhöhte körperliche Aktivität und Umweltgifte können den Flüssigkeitsbedarf des Körpers auch auf über 10 l ansteigen lassen. Wenn das verlorene Wasser nicht ersetzt wird, kommen Fettverbrennung und Stoffwechsel zum Erliegen. Allein das Trinken von Wasser steigert den Energieumsatz um 30 %. Somit verbrennt das tägliche Trinken von 2 l Wasser satte 100 kcal zusätzlich. Abgesehen davon wird der Körper durch das Wasser gereinigt und entgiftet. Genügend Wasser kann Migräne und Kopfschmerzen verhindern, die Haut straffen und sie jünger aussehen lassen.

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Start:
September 9
End:
November 11, 2019
Event Category:
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Venue

Hamburg

Organizer

Juliane Kuefer