Was hat genug Schlaf mit dem meinem Idealgewicht zu tun?

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Was hat genug Schlaf mit dem meinem Idealgewicht zu tun

Event Details

2nd Aug, 2019
9:00 am - 10:00 am
Lightspace
Organized by Jonson Daning
Speaker
Mark Terence
Mark Terence

Was hat genug Schlaf mit dem meinem Idealgewicht zu tun?

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wenn Sie müde sind, neigen Sie dazu mehr zu essen? – Studien haben gezeigt, dass Menschen, die von Schlaflosigkeit leiden, Ghrelin produzieren; ein Hormon, das den Appetit anregt. Dazu kommt, dass ein müdes Gehirn viel weniger in der Lage ist, Impulse zu kontrollieren. Tipp: Sollten Sie im Büro von Müdigkeit überfallen werden, könnte Sie sich mit einem proteinreichen Müsli oder Bar helfen.

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Details

Date:
August 2, 2019
Time:
9:00 am - 10:00 am
Event Category:
Event Tags:
,

Organizer

Jonson Daning
Phone:
9876543210

Venue

Lightspace
30 Light Street, Fortitude Valley
Brisbane, QLD 4006 Australia
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