Idealgewicht

Gesund abzunehmen hat viel mehr mit gesunden Gewohnheiten und dem richtigen Mindset zu tun als mit Willenskraft! Menschen, die abnehmen wollen damit sie sich besser und fitter fühlen, erreichen Ihr Idealgewicht leichter, als jene, die nur um die Kilos willen abnehmen wollen. Leider beruhen immer noch viele Diätprogramme auf der „nötigen“ Willenskraft. Sie erreichen Ihr Idealgewicht am ehesten, wenn Körper...